Elämän tasapaino

Omien arvojen aktiivinen tiedostaminen ja niiden mukaan toimiminen ovat tärkeitä tekijöitä yksilön elämässäj. Ristiriita työorganisaation ja omien arvojen välillä tuo haasteita toimia ja toteuttaa täysipainoista työpanosta.

HYVÄKSI TODETTU: Työtyytyväisyyden mittaus säännöllisin väliajoin kertoo paitsi työpaikan ilmapiiristä myös omien arvojen kohtaannosta työhön nähden.

Psyykkinen tasapaino kietoutuu saumattomasti arvomaailman toteutumiseen ja työn sekä vapaa-ajan tasapainoiseen toteutumiseen. Kun eri osoit ovat tasapainossa se tuottaa myös psyykkistä tasapainoa elämään.

HYVÄKSI TODETTU: Säännöllinen itsearviointi jollakin menetelmällä voi kertoa toimijalle itselleen tärkeää tietoa psyykkisestä tasapainosta elämässä.

HYVÄKSI TODETTU: Mahdollisuus joustoihin loma-aikoja suunnitellessa. Työajan erilaiset mallit ja joustot viikko ja kuukausitasolla.

HYVÄKSI TODETTU: Mahdollisuus joustoihin loma-aikoja suunnitellessa. Työajan erilaiset mallit ja joustot viikko ja kuukausitasolla.

Jonkinlainen vastapaino työlle vapaa-ajalla on tärkeää. Harrastukset palauttavat ja tuovat sisältöä elämään.

HYVÄKSI TODETTU: Erinomaisena esimerkkinä työn ja virkistäytymisen yhdistämisestä voi olla ns. tykyparit. Työhyvinvoinnille on järjestetty aikaa vaikka 2h/kk työpareittain ja tämä aika voidaan käyttää virkistäytymiseen esimerkiksi liikunnan parissa.

Työn ja vapaa-ajan tulee olla oikeassa suhteessa toisiinsa, ei kallellaan kumpaankaan suuntaan. Tasapaino sekä motivoi että lisää työhyvinvointia ja työn tuottavutta pitkällä tähtäimellä.

HYVÄKSI TODETTU: Työ- ja virkavapaiden joustava käyttö mahdollistaa henkilökohtaisen elämän haasteet ja keventää kokonaistaakkaa. Myös opiskelun mahdollistaminen työn ohessa lisää työn ja muun elämän suhteen sujuvuutta.