Unen kesto pitenee ja univaikeudet vähentyvät eläkkeelle siirryttäessä (tutkimusjulkaisu)
Aktiivisena eläkkeelle -tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että vanhuuseläkkeelle siirtymisen jälkeen unen kesto pitenee keskimäärin noin 20 minuutilla ja myös univaikeudet vähentyvät, sillä erityisesti liian aikaisia heräämisiä ja virkistämätöntä unta koetaan eläköitymisen jälkeen vähemmän.
Tutkimuksessa seurattiin noin 5800 Työterveyslaitoksen Kuntasektorin henkilöstön seurantatutkimukseen osallistunutta työntekijää, jotka olivat jääneet vanhuuseläkkeelle vuosien 2000–2011 aikana ja arvioineet unen kestoaan ja erityyppisten univaikeuksien yleisyyttä kyselyissä ennen ja jälkeen eläkkeelle siirtymisen.
Lue lisää Turun yliopiston uutisesta.