Ajankohta
27.11. ja 11.12.2024, molempina päivinä klo 12.30–16.00.
Kurssi toteutetaan lähiopetuksena Turun yliopistolla.
Kouluttaja
Tiina Tuominen, PsT, psykologi, opintopsykologi, kognitiivinen psykoterapeutti, Turun yliopisto, Turun Pääasia Oy.
Kohderyhmä
Koulutuksemme on suunniteltu sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöille ja alan esimiestehtävissä toimiville sekä Turun yliopistossa erikoistuville lääkäreille ja hammaslääkäreille. Myös muiden alojen edustajat ovat tervetulleita kursseillemme.
Tavoitteet ja sisältö
Kurssi tarjoaa käytännön vinkkejä ja konkreettisia keinoja oman työn johtamiseen, kuormituksesta selviytymiseen ja työelämässä jaksamiseen. Kurssilla haetaan vastauksia siihen, mikä tai kuka vie aikaa ja miten onnistuisimme priorisoimaan tärkeitä asioita.
Kurssin jälkeen osallistuja osaa etsiä ratkaisuja omiin haasteisiinsa ja rakentaa läpikäytävistä ajatuksista ja opeista itselleen sopivan tietopohjan. Osallistuja saa apuvälineitä itsetuntemukseen ja sitä kautta omien vahvuuksien ymmärtämiseen. Omien ajatusten, stressin ja ajankäytön haasteiden yhteydet omalla kohdalla selkeytyvät. Ajatusten, tunteiden ja tekemisen väliset yhteydet kirkastuvat. Lisäksi osallistuja tunnistaa keinoja, joiden avulla omaa toimintaa voi ohjata paremmin kohti tavoitteita ja tärkeitä päämääriä.
Kurssin keskeisiä teemoja ovat:
- itsetuntemus
- ajankäytön ja arjen hallinta
- kognitiivinen ergonomia
- päätöksenteko
- hyvinvointi
Kurssin lisätiedot
Toteutustavat ja arviointi
Kursseihin sisältyy luentoja ja tehtäviä, joista annetaan aina tarkemmat tiedot kunkin kurssin tervetuloviestissä. Viesti lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse viimeistään 1-2 viikkoa ennen ensimmäistä kurssipäivää.
Hyväksyttävä suoritus edellyttää täysipainoista osallistumista koko kurssin ajan ja kurssitehtävien suorittamista annettujen ohjeiden mukaisesti. Kurssilta kerätään palaute.
Kurssilla on käytössä Moodle-oppimisympäristö, jossa jaettavaa materiaalia ei saa käyttää, levittää, esittää tai näyttää missään muussa yhteydessä kuin tähän opetukseen liittyvässä käytössä.
Kurssimaksu
Kurssimaksu täydennyskouluttautujille 300 euroa (+ alv).
Erikoistumiskoulutukseen kuuluvat kurssit (korkeintaan 3 kpl) ovat Turun yliopiston erikoistuvalle maksuttomia. Mikäli erikoistuva ilmoittautuu ja osallistuu useammalle kurssille, laskutetaan ylimääräisistä kursseista normaali maksu. Muun kuin Turun yliopiston erikoistuva maksaa kaikista kursseista normaalin maksun (300 euroa + alv).
Ilmoittautuminen
Kurssi on täynnä. Kysy mahdollisia peruutuspaikkoja medimerc@utu.fi.
Ilmoittautumisen peruminen
Erikoistuva: Jos et voikaan osallistua kurssille, peruuta ilmoittautumisesi Pepissä. Mikäli ilmoittatumisesi kurssille on jo hyväksytty ja et voi enää perua ilmoittautumista Pepin kautta, käytä alla olevaa linkkiä:
Täydennyskouluttautuja: Jos et voikaan osallistua kurssille, peruuta osallistumisesi alla näkyvän linkin kautta.
“Kiitos paljon todella mahtavista luennoista, nautin niistä ja opin paljon! Terapeuttisia puheenaiheita, todella hyödyllisiä oppeja ja ajatuksia sain arkeen sovellettaviksi!”
“Tärkeää asiaa, jota jokaisen pitäisi pysähtyä miettimään tasaisin väliajoin.”
Ota yhteyttä
