Aktiivisena eläkkeelle -tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että vanhuuseläkkeelle siirtymisen jälkeen unen kesto pitenee keskimäärin noin 20 minuutilla ja myös univaikeudet vähentyvät,…
FIREA-tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että itseraportoitu unen kesto lisääntyy siirryttäessä kokoaikaisesta työstä ikäperusteiselle eläkkeelle eli vanhuuseläkkeelle. Tutkimuksessa unen kesto lisääntyy erityisesti…
Tupakoimattomuus, fyysinen aktiivisuus ja normaalipaino lisäävät terveitä elinvuosia 50‒75-vuoden iässä. Elintapojen merkityksestä terveessä ikääntymisessä on saatu lisänäyttöä laajassa kansainvälisessä yhteistyöhankkeessa,…
Aktiivisena eläkkeelle –tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että liikunta-aktiivisuus lisääntyy voimakkaasti kokoaikaisesta työstä vanhuuseläkkeelle siirryttäessä. Nousu on kuitenkin väliaikainen, ja aktiivisuus vähenee…
