MIELEN PÄÄLLÄ

YHDESSÄ YHTEISÖNÄ MIELEN HYVINVOINNIN PALASIA YHDISTELEMÄSSÄ

Mielen päällä -hankkeessa edistetään mielenterveysaiheisiin liittyvää puheeksi ottamisen kulttuuria vertaistukitoimintaa hyödyntäen. Tavoitteena on, ettei yksikään opiskelija jää yksin huoliensa kanssa. 

Hyvinvoiva mieli ja keho

Mielenterveellistä tekemistä

Mieletöntä keskustelua!

Haluamme toiminnallamme ravisuttaa sitä mielikuvaa, joka ihmisillä saattaa herkästi olla henkilöistä, joilla on haasteita mielenterveyden kanssa. Järjestimmekin viime keväänä ”Mieletöntä keskustelua” -tapahtuman, jossa lähdettiin ryminällä haastamaan näitä pölyttyneitä uskomuksia ja ajatuksia.

Tallenteen tapahtumasta löydät intranetistä Mielen päällä -sivulta !

Siispä kaada itsellesi kuppi kuumaa ja istahda soffan nurkkaan kuuntelemaan, mitä huikeilla panelisteillamme on sanottavana mielenterveydestä!

 

 

”Mielenterveydestä pitäisi puhua ihmisoikeutena”

Alviina Alametsä, Europarlamentaarikko

Kaipaatko lukuvinkkejä?

Tsekkaa ainakin nämä:

  • Grandell, Ronnie. Itsemyötätunto poikkeustilanteen keskellä 
  • Erkko, Anni. Kun ilo katosi -Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? 
  • Brunila, Kristiina & al., Terapeuttinen valta
  • Cabanas, Edgar & Illouz, Eva. Manufacturing Happy Citizens: How the Science and Industry of Happiness Control Our Lives.
  • Glennon, Doyle. Untamed. Stop pleasing, start living
  • Kolu, Eeva. Korkeintaan vähän väsynyt
  • Rintanen, Viivi. Sarjakuvaterapiaa ja muita kertomuksia hulluudesta
  • Pietikäinen, Arto. Joustava mieli tukena elämän kriiseissä
  • Uusitalo-Arola, Liisa. Uuvuksissa

Paljon lisää lukuvinkkejä löydät yliopiston kirjaston kokoamasta Hyvän mielen lukuvinkki -listasta!

”Välillä mietin vuosia kestänyttä väsytystaisteluani suorittamisen, riittämättömyyden, perfektionismin ja uupumuksen kanssa, enkä voi olla pohtimatta, missä olisin nyt, jos olisin suostunut luovuttamaan taistelun aikaisemmin.”

Eeva Kolu, Korkeintaan vähän väsynyt

Onko lukuvuotesi jo valmiiksi suunniteltu?

Listasimme mielenkiintoisia hyvinvointia ja mielenterveyttä käsitetteleviä opintokokonaisuuksia sekä yksittäisiä kursseja ja valmennuksia sinua varten!

1) Asklepios: kulttuurin ja terveyden tutkimuksen opintokokonaisuus, 2020-2022 : Asklepios-opintokokonaisuuden tavoitteena on tarjota monitieteisiä ja kriittisiä näkökulmia terveyden, sairauden ja hyvinvoinnin tutkimukseen.

2) Sote-akatemia: sosiaali-, terveys- ja sivistysalan kokonaisuus: (Hae mukaan 8.9. mennessä) Tarkoitettu Turun yliopiston kaikkien tiedekuntien opiskelijoille. Sen läpileikkaavia teemoja ovat asiakaskeskeisyys, monialaisuus sekä sivistys-, sosiaali- ja terveyspalvelujen yhteensovittaminen eli integraatio.

3) Minun urapolkuni -vertaistukivalmennus : (1.11.–9.12.2021, hakuaika 14.9.–3.10.2021) Suunniteltu opiskelijoille työnhaun ja urasuunnittelun tueksi. Valmennuksessa keskitytään omien vahvuuksien ja osaamisen tunnistamiseen sekä itselle sopivien työtehtävien kartoittamiseen.

4) Yliopiston työelämäpalveluiden tietoiskut ja webinaarit. Kurkkaa Rekryn tapahtumista aikataulut!

Mielenterveellistä kuunneltavaa

Mitä mielen päällä? -blogi

Blogissa moninäkökulmaista tietoa mielen hyvinvoinnista sekä roimasti avoimuutta ja vertaistukea.

Ps. Haluaisitko kirjoittaa blogiimme? Laita meille viestiä etusivun yläreunasta ja kerro juttuideasi!

Nappaa hanke seurantaan myös Instagramissa @mielen_paalla!